仕事から帰って疲れているけど、お鍋なら栄養もしっかり取れるので副腎には大活躍メニューです!

そんな中でお腹に優しいお鍋の紹介です!

しゃぶしゃぶを食べた時、ポン酢やゴマだれでなくお出汁で食べました!

これが絶品です!

早速お家でも実践!

普通のしゃぶしゃぶですが、

つけるのはおうどんのようなお出汁!

おねぎをたっぷりと入れて、好みで七味や柚子胡椒をトッピング

つけだれもごくごく飲めます!

お出汁はアミノ酸がとっても豊富で胃腸機能が良くなくても消化に負担をかけないのでとても吸収しやすくなっています。

ポン酢だとタンパク質の消化を助けますが、酸っぱいものが苦手な人も多いです!

こんな時はお出汁を使ってみてはいかがでしょう

 

 

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