サプリメントは市場にあふれています。
手ごろな価格のものからびっくりするくらいの金額まで様々です。

日常の食事からきちんとした栄養が取りきれていない気がする。
栄養バランスが悪いのでサプリメントで補っている。
ある症状を改善するためにと取っている。
人に勧められたからなんとなく続けている。

サプリメントを取る理由はいろいろあると思います。

飲んでいるサプリメントは本当に効果が感じられますか?
無駄にはなっていませんか?
本当に自分の体に合っていますか?

そんな講座を開催します。

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バランスのいい食事と思い込んでいるだけ

”私は健康のことを考えてバランスのとれた食事をとっています。”
ですから大丈夫です。

そういう方もいますが実はそういう人に限ってちっとも栄養になっていないことが多いもの…
体のどこかに不調を抱えている場合も多いものです。

そんな人は食べたものがすべて栄養にはなっていないことにまったく気が付いていません。

なぜそんなことが起こっているのでしょうか?

分子栄養学講座では一生懸命考えて取っている食事がなぜ健康に結びついていないのか?

何をどう食べればいいのか?

そんな疑問を紐解いていきます。

サプリメント講座

サプリメントとはいったいなに?

サプリメントはどうやって選べばいいの?

自分に合ったサプリメントどういうもの?

サプリメントは飲んだ方がいいの?

いろいろ疑問はあると思います。

そんな疑問が解決するお話をします。

コンビニで売っているサプリには手を出せなくなるはずです。

自分にとってサプリは必要なのか?
自分自身で判断できるようになるはず…

無駄な買い物もしないで済むようにもなります。

あふれる健康情報から真実を見抜く目を!

たくさんのあふれる情報はどれも間違ってはいませんが自分に合うとは限りません。

自分に合う方法を見つけるためには自分の体の個性を知らないといけません。

すべての人は顔かたちが違うように体の細胞の個性も違います。
だからこそ同じ家族であっても体調が変わってきます。

そんな個性を大切に守っていく術があります。

本来はすべて学校で教えるべきことでもあると思っています。
そうすることで将来の病気を予防することができるからです。

体について今まで知らなかったこと、医学部では教えてくれないこと、
知っていれば今の不調だけでなく将来の健康寿命を延ばす可能性も格段上がります。

将来の認知症や寝たっきりの生活への不安から解放されることも考えられます。

是非聞いてみてほしい講座です。

詳しくい講座の案内は改めて…

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